避免肥成都治疗癫痫的医院胖的几个重要因素：

第一，优生优育。有先天性肥胖家族史的青年男女在择偶过程中，最好是瘦型家族的人

不要再选择肥胖型家族的人做配偶，应该与瘦型家族的人相结合

这样生下来的下一代就有可能使体型趋于匀称。这不仅对体型的改变有作用，而且对于优化我们的中华民族也有着重要的意义。

第二，控制疾病

有些发胖的人，是由于身体内部代谢和内分泌功能失调引起的。比如，患有脑原发性癫痫能治愈吗炎或脑膜炎后遗症，脑下垂体病，甲状腺机能减退，胰岛素分泌过多?肾上腺皮质机能亢进等都可能引起身体发胖。象这种因四川癫痫医院哪里最好疾病而致肥胖者，应当以积极治疗疾病为主。在治疗见效后，肥胖才能得到控制。

第三，控制饮食。少吃主食，多吃副食，副食中主要以重度抑郁症的表现有几种含蛋白质和维生素的食物为主，比如瘦肉、蔬菜等，少吃热量高的甜食、脂肪，特别是动物脂肪。重庆最好的癫痫医院但应注意，采用这种方法要在保证营养供给的前提下进行。要经常称体重，必要时求医成都治疗癫痫病的医院减肥

第四，锻炼减肥。参加各种体育锻炼是防止四川癫痫医院哪里最好和治疗发胖的有效措施。体育锻炼，主要是以消耗体内的能量办法来耗散体内过多的糖和脂肪。如果持之以恒，经常锻炼，就会防止体内脂肪过多的堆积

如果脂肪多的人，也會因運動而把皮下多余的脂肪消耗掉。

需要强调的是，肥瘦与机体遗传因素有关，先天性肥胖的人.减肥确较困难，但有志者事竟成，只要有决心，持重度抑郁症的表现有几种之以恒，也会收到一定的效果。