体寒怎么调理 调理脾胃 体寒如何调理。首先先从调理脾胃开始，只有养好脾胃，才能把吃下的食物转化成需要的体能。 多吃补血食物 体寒的症状是大多是因为供血不足导致的。所以应多吃一些补血的食物，如阿胶和红枣加工放在一起每天适量食之。 热身运动 体寒如何调理。每天运动能促进血液循环，能使得身体的各部门协调起来，开始生产血液，血由此才能补足。每天半小时足够了。 晒后背 体寒的女性可以多晒晒后背采集自然的能量。因为阳气的主要部位，主管、运输人体阳气最重要的七条经脉都在肩背部汇合，可以获得更多的阳气。 餐前姜茶 养成习惯，餐前可以喝一杯富硒蜂蜜姜茶（以开水冲泡，趁热喝下去），它可以主动化解寒凉食物或是凉性食物中的寒气，在饮食上替你的把好关。 治疗癫痫病癫痫是否遗传癫痫病心理护理 上一篇：上班族抗衰老多吃坚果 下一篇：感冒清热软胶囊(欧意)的说明书 |
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