因为睡觉姿势的不正确，人们会出现落枕的情况，你知道落枕怎么办吗?你想要学习一下治疗落枕的方法吗?那就赶紧跟着小编去学学吧!

落枕了怎么办：

按摩法

患者坐位，家人左手扶住患者前额部，右手拇指或其余四指(拇指在左，四指在右分别置于颈项后两侧大筋上，自上而下或自下而上按揉或拿揉数次。然后拿住项后两侧大筋将患者头项向前、后、左、右转动，手法由轻到重，由慢到快。或者是患者自己一手拇指置于同侧颈项，其余四指置于对侧，由上而下，由下而上进行按揉亦可，注意按揉压痛点。反复进行约15分钟，疼痛可迅速缓解。

艾灸法

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患者取坐位,单成都治疗癫痫病的医院侧落枕者将患侧手置于治疗床上，双侧落枕者将双手置于治疗床上，然后选取患侧经渠穴(该穴在前臂掌面桡侧,韶关治疗癫痫医院桡骨茎突与桡动脉之间凹陷处,腕横纹上1寸，放置厚约0.5厘米并汕尾癫痫治疗医院刺有小孔的姜片，将艾炷放在姜上施灸，以患者感觉舒适、不灼伤皮肤为宜，时间癫痫病医院哪家最好15～20分钟。每日1次，共治疗3次。

热敷法

取300～500毫升的米醋，將一塊棉紗布浸泡在米醋中,然后將此棉紗布平敷在頸部肌肉的疼痛處，再將一個裝滿熱水(水溫應在70℃～漳州治疗癫痫的费用80℃左右的熱水袋放在浸有米醋的棉紗布上進行熱敷，持續熱敷20～30分鐘。熱水的溫度不宜過高或過低,必要時可更換熱水袋中的熱水以保持溫度。在進行熱敷的同時，患者可不斷活動頸部以加強療效，活動的范圍應由小至大。一般落枕患者用此法治療1～2次后,其疼痛的癥狀就可明顯緩解。

拔罐法

在颈部压痛最明显处，选用适当口径的罐具吸拔，约15分钟，对落枕的疼痛有缓解作用。