萝卜白菜是常见的蔬菜，很多朋友都爱吃。由于这两种蔬菜都产于秋冬季节，因此，萝卜白菜常常会混着吃。有传闻说萝卜白菜不应混吃，说这样吃是不好的。那么萝卜白菜不应混吃是真的吗？接下来，本文就来告诉大家这个问题的答案。想要知道答案的朋友可以接着往下看哦！

萝卜白菜不应混吃是真的吗？当然不是真的。萝卜白菜是秋季最封丘县癫痫病医院哪家治疗好常见的蔬菜了。因此，这两种蔬菜同时上餐桌的概率是很大的，如果萝卜白菜不应混吃，那么早就出问题了。

萝卜，无论是白萝卜还是胡萝卜，都含有丰富的维生素C、维生素A和B，此外还含有一定数量的矿物质和微量元素如钙、磷、铁等。营养学研究表明，白萝卜每100克中含有维生素C30毫克，维生素B1和B2均为0.4豪克，另外还含有钙49毫克，铁0.9毫克。如果是青皮紫心白萝卜，其中的维生素C含量更高一些，每100克中含维生素达50毫克以上，是一般水果如苹果、梨甘肃看猪婆疯专业医院的5-10倍。

秋冬季多吃萝卜可避免维生素缺乏，还可预防贫血，干眼症和皮肤角质化过度等多种疾病的发生。近年的医学研究还表明，萝卜中的一些酶具有分黑龙江看癫痫较好的医院是哪家解亚硝胺的作用，可减小亚硝胺对消化系统的不利影响，降低其致癌危险性，具有预防胃癌河南省治疗羊角风的好医院、食道癌的积极作用。胡萝卜中含有的干扰素、木质素具有提高体内巨嗜细胞的吞噬功能作用，对提高机体防御能力有所帮助。

白菜的营养成分较萝卜有过之无不及。比如含钙量，在每百克小白菜中含有钙多达86毫克，超过了胡萝卜，是白萝卜的将近2倍。尤其值得一提的是，无论是大白菜还是小白菜，其中的纤维素都是极其丰富的。经常进食大白菜，可促进肠蠕动，增加粪便容积和含水量，使排便顺畅和利索，是秋冬季预防便秘发生的主要食疗方法。常吃白菜也有防癌作用，特别是对结肠癌的预防具有重要意义。冬季人们容易受寒或感冒，可将白菜加大葱、生姜合用来御寒和防治感冒，白菜也被列入传统食疗之中。

综上所述，萝卜白菜不应混吃这种说法是假的。

以上就是关于萝卜白菜不应混吃是真的吗这个问题的相关介绍。从上面的介绍中，我们可以得知，萝卜白菜不应混吃这种说法是假的，纯属谣言哦！萝卜白菜营养价值都很高，而且混吃也不会有所冲突的。因此，大家不要相信萝卜白菜不应混吃这种说法哦！