喜欢吃的人我们都叫他“吃货”当然吃货对美食可是忠贞不渝的，很多吃货在享受吃的同时，也喜欢赞美做出这些美食的人，让做出美食的人感受一份久违的快感，今天就给大治疗癫痫病要花多少钱家来介绍双豆鲜蔬螺丝意面的做法，再次让你体验和享受成功后的喜悦！

1.准备材料

2.1212准备调料

3.2121锅中煮开水倒入西癫痫病患者不能吃什么兰花焯一下

4.然后冲一下凉水控干水分

5.将螺丝意面倒入沸水中煮8-10分钟至熟

6.1鸡胸肉切条洋葱切圈

7.2捞出后冲凉水多冲几次控干水分

8.锅中煮牛奶和淡奶油的混合物用小火煮1分钟关火

9.锅中加一小块黄油

10.1倒入鸡柳翻炒

11.2倒入洋葱

12.加2勺白葡萄酒

13.倒入焯过水的黑豆不好意思拍糊啦

14.再倒入牛奶和淡奶油的液体

15.再倒入焯过水的西兰花和熟青豆玉米

16.用少许水淀粉勾芡用中小火

17.再倒入螺丝意面

18.调少许盐关火即可

19.低脂芝士切碎撒在装盘的意面上再撒些批萨草即可

20.成品

也许你以前吃过双豆鲜蔬螺丝意面，但是你绝不知道它竟是这样做出来的。而深谙其真实做法的你，还有什么理由你自己动手做呢？这样，你才会体会到真正的甘甜。