我们每个人都应学会爱自己，爱自己首先要做的就是吃得好，只有饮食健康有保证了，身临沧市中医治疗癫痫病的好医院体健康才能得到保障，素食意大利空心面的做法很简单，如果很想自己做饭，但又对自己的厨艺不自信，不妨可以试试这道菜。

1、用面条机制作空心面

2、将制作好的空心面放着风凉一下

3、待稍风凉干，掰成大小适宜的小段

4、备料：土豆，洋葱，西红柿，火腿肠

5、将所有的备料切成大小均匀的小丁备用，土豆丁要用凉水洗一下，除麻江县癫痫治疗专业的医院去多余的淀粉

6、葱，蒜切沫备用

7、皇后锅预热

8、预热的锅里放少许油，将葱蒜沫爆香后倒入其他备好的材料：西红柿丁，洋葱丁，火腿丁，土豆丁，依次放入翻炒均匀，再加入适量酱油，番茄酱，黑胡椒粉翻炒，加入适量过滤后的纯净水盖上锅盖熬制，因为我用的是安利皇后锅，所以做的要比普通锅快些，味道好些，因为皇后锅能保留住食材原有的水分！

9、水开后煮已经准备好的空心面

10、熬制好的自制素意酱

11、将煮好后过完凉水的空心面装盘，撒上素意酱，在点缀上几颗黑芝麻，就可以享用喽……

12、美美的吃起来吧……

长期在外吃饭容易给健康埋下隐患，还是自己在家里做饭青少年癫痫治疗稳当些，素食意大利空心面的做法容果洛藏族自治州甘德县儿童医院能治母猪疯易，不妨自己做做看。