在食用紫薯的时候出现发苦的状况是不能够在吃的，因为可能是变质所引起，所以一定要注意在生活当中更好的去保存这些食物，紫薯具有很好的抗氧化作用，能够防止癌症，增强血管弹性。

一、紫薯发苦建议不要吃。

1、紫薯有的会有些苦味，尤其春天吃紫薯不甜反而有些苦味，是过季造成的，秋季刚刚新收获的紫薯，很甜，像栗子的甜味，而春天吃紫薯不甜反而有些苦味，尤其在靠近表皮，更苦。

2、可能是保存不当造成，已经开始变性，虽然没有坏到腐败程度，但七台河市最好的公立癫痫病医院口味远远不如收获季节的好吃，甚至比普通红薯还差，它比普通红薯更难河南省羊羔疯的医院都有哪些保存，因此还是吃应季的时令水果、蔬菜，才能体会它的口味。

二、紫薯为什么会变绿

1、紫薯中含有大量的花青素，变蓝变绿就是由它们引起的。

2、花青素是一种水溶性的天然色素，它的特点是，在酸性下呈红色，碱性下通常会变蓝，中间还可能有紫色、绿色等过渡色。如果颜色比较深，可能呈现紫黑状态。我国大部分北方地区水呈弱碱性，因此在煮紫薯时，会出现水和紫薯皮都变绿的现象。与此类似，用碱水洗草莓发蓝、紫米粉加小苏打变绿也是花青素的作用，这都是正常现象，变色的食物也还可以吃。

3、花青素的抗氧化性强，它能够保护人体免受自由基的损伤，还能预防癌症、增强血管弹性、改善循环系统、增进视力。但变色以后，其抗氧化能力会有所下降。因此煮紫薯最好将水里加点醋癫痫病人平时吃什么好或挤几滴柠檬汁。云龙县好的癫痫病医院在哪里为了减少花青素流失到水里，烹调方式最好为蒸。大家不必过于担心买到的是染色紫薯，因为染色后的紫薯特别容易烂，并且紫薯本身价格并不高，因此很少会出现染色产品。