欢迎访问中国机械资讯网!
二手包装机械
当前位置: 首页> >门禁 >正文

香菇山药炒肉片怎么做

很多人对饮食的要求很高,必须要达到色香味俱全,吃起来才更舒心,胃口才会更好,其实很多家常菜都是很不错的,只要能够注意食材的合理搭配,做法上讲究曲靖市正规治疗癫痫病的医院一些方法和技巧,做出来的菜肴还是很美味的,而且营养价值也很高,那么香菇山药炒肉片怎么做?

这是一道非常适合冬季食用的滋补家常菜,尤其适合手脚冰凉者。山药营养丰富,含有多种营养素,有强健机体,滋肾益精的作用。打算冬季进补的人,进补之前可以吃点山药,有利于补品的吸收。而新鲜块茎中含有的多糖蛋白成分的黏液质、消化酵素等,可预防心血管脂肪沉积,有助于胃肠的消化吸收。把山药和香菇肉片一起搭配,使其营养更加丰富,健脾胃,益气血,适合女性和体虚者食用。

主料

300g山药8朵香菇,200g里脊肉1个青椒

配料

适量油适量葱适量盐4g白糖15ml料酒20ml生抽5g淀粉少许鸡精少许香油适量姜

1山药去皮用清水浸泡。

2里脊肉切肉片加入,料酒,糖,生蒙自县哪里治癫痫病好抽,淀粉抓拌均匀。

3鲜香菇剪去蒂。

4洗净后用开水煮上2分钟。

5香菇切条,山药切片,青椒切菱性块通化市儿童癫痫哪里治的好

6炒锅倒油爆香葱姜。

7倒入肉片翻炒之变色盛出备用。

8底油放入香菇翻炒。

9在加入山药继续翻炒。

10加入生抽。

11加入糖。

12加云南省治疗母猪疯的医院哪好少许盐。

13淋入少许冷水翻炒片刻,再放入青椒。

14倒入肉片翻炒均匀。

15 翻炒均匀即可出锅食用。

小贴士:山药去皮后浸泡可在水中加点白醋,可使山药不易变黑。肉片炒至变色盛出,然后再和其他食材混合翻炒,这样才能保证肉片口感嫩滑不老。

想必大家从上文的介绍中对香菇山药炒肉片怎么做也都大体了解了,不管是香菇、山药还是肉片,都含有丰富的营养物质,也是人体所必须的,平时适当的吃一点,做到饮食的多样化还是很重要的,这样才能让人体更加的健康。


上一篇:成都捷豹XF近期优惠10万元可到店咨询  下一篇:木耳可以生吃吗今后千万别再吃错了

友情链接

癫痫医院  癫痫病能治好吗  治疗癫痫病的方法  哪家医院治疗癫痫好  癫痫病能治吗  癫痫病能治愈吗  癫痫病怎么治疗  癫痫病的最佳治疗方法  郑州癫痫医院  什么中药治疗癫痫病  癫痫大发作  郑州哪个医院治癫痫最好  郑州哪个医院治癫痫最好  银川治疗癫痫病医院哪家好  银川治疗癫痫病医院哪家好  内蒙古最好的治癫痫的医院  内蒙古最好的治癫痫的医院  治疗癫痫最好的医院 

Copyright 2017 http://jx.cbqcl.com All Rights Reserved 二手包装机械(1999-) 版权所有网站地图