在中老年人群中出现痛风是很常见的事情了，痛风会日常生活影响很大，而患上了痛风除了及时治疗还要注意饮食，要知道什么样的食物适合痛风患者吃。

一、吃枸杞可以治疗痛风吗

枸杞其实对肾脏功能有帮助，能够调节我们自身免疫力。生活中我们可以适当的摄入该物质从而来达到一定缓解的作海东癫痫病专科医院用。同时，在生活中食用该物应注意把握好量。如痛风患者每天最好吃两次，每次50治疗青少年癫痫病的方法-80颗，早晚各吃一次;正常人群每天吃一次，每次50-80颗，睡前吃;吃的量以没有上火为原则，春秋大多吃，春秋小少吃。用水泡或干嚼吃都可以，没有要煮着吃。

枸杞虽然具有一定的功能，但是在用于治疗痛风病发面力度还是不够。这时就需要我们患者通过学习了解通过相关的防治方法来对该症进行一个较为妥善的防治。如控制饮食，生活中减少对嘌呤食物的摄入，避免过度饮酒；保持一个良好积极的心态，适当摄入一些碱性、含碳水化物类食物。以确保生活中我们可对自身病情有所控制的目的。

二、枸杞配一宝，百病都不扰！

枸杞+龙眼

延年益寿之佳选

材料：枸杞、龙眼肉各20克，葡萄干50克，蜂蜜20克，菠萝200克

做法：枸杞、龙眼、葡萄干、菠萝用水冲洗干净；放入小碗加蜂蜜及适量水入蒸笼蒸20分钟即

功效：常服延年益寿，充实正气，补气养血。

枸杞+枇杷

补肾润肺功效加倍

材料：枸杞、枇杷、黑芝麻、桃仁各50克，蜂蜜适量

做法：将枇杷、桃仁切碎放入锅内；加入洗净的枸杞、黑芝麻，加水浸泡；大火烧沸，小火熬煮20分钟，取煎汁1次，加水再煮共取液3次，合并煎液，用小火浓缩至膏；长沙治疗癫痫病哪好最后加1倍分量的蜂蜜即可，冷却装瓶待用。

功效：益肺肾补虚，平喘咳润燥，用于虚弱，体质软弱患者。

枸杞+红枣

养颜补气血

材料：枸杞子8克 大枣10克

做法：大枣洗净放入锅中，中火翻炒10分钟，待大枣颜色变深取出备用；待大枣放凉后同枸杞子一同放入茶壶；倒入开水（可以依照自己口味加入适量冰糖）；静待个3-5分钟左右，即可品尝。

功效：喝点枸杞大枣水会给人好气色，特别适合女性喝。此外，对于睡眠不好，尿频，体虚的人来说，能点枸杞红枣水不仅能喝出年轻，还能喝出健康。

二、痛风吃什么好

1.薏仁粥：薏仁有利水去湿、促进尿酸排泄的功用。痛风患者可取等重量的薏仁和白米，熬煮成粥，一天食用两碗。

2.痛风的缓则会多吃蔬菜，少吃饭。多吃菜，有利于减少嘌呤摄入量，增加维生素c，增加纤维素。少吃饭有利于控制热量摄入，限制体重、减肥降脂。

3.痛风的患者应该多喝水水，少喝点汤。尿酸偏高的患者和痛风患者要多喝白开水，少喝肉汤、鸡汤、鱼汤、火锅汤等。白开水的渗透有利于稀释尿酸，可以得到加速排泄的烦恼。

4.多吃碱性食物，少吃酸性食物。痛风是嘌呤代谢紊乱，尿酸异常，如果过多吃酸性食品，会加重病情，不利于康复。而多吃碱性食物，能帮助补充钾、钠、氯离子，维持酸碱平衡，由于患者内分泌紊乱，碱性海东市互助土族自治县哪些母猪疯医院比较好物质并不容易吸收。建议多喝含有矿物质的苏打水，在微量矿物质作用下方可少量吸收，以利改善患者体内的酸性环境。