文章导读

现在越来越多的人都已经认识癫痫怎么治疗到平时养生对身体的重要性了，所以很多人在晚上睡觉的时候都习惯泡泡脚，用温热水泡泡脚

不但有很好的促进血液循环的作用

而且对于预防一些疾病也有非常好的疗效，下面就让小编给大家详细介绍一下如何泡脚补气血吧！

补气，最简单的办法是早上拍手。补血，最简单的办法是晚上泡脚。手是阳气的大本营。脚是阴血的大本营。

1、患有风湿病、怕冷防城港癫痫治疗中心、怕凉、脾胃虚寒的人，适合用具有温通作用的中草药，如干姜、桑枝。

2、痛经的女性，或者脚干、皮肤干燥的人，用点具有活血化淤作用的中草药

如白芍、益母草、当归、艾叶等。

3、当归桂圆方：当归40g，桂圆肉25g。将上药加清水适量，煎煮40分钟，去渣取汁，与2500ml开水一起倒入盆中，先熏蒸擦洗面部，待温度适宜时泡洗双脚，每天1次，每次熏泡40分钟。可养血益颜。适用于黑色素沉着、皮肤老化等。

4、杏仁茶叶方：苦杏仁45g,绿茶10g。将上药一同入锅，加水2000毫升，煎煮30分钟，去渣取汁。取1小瓶药液外搽脸部及手臂，余下的药液倒入盆中，待温度适宜时泡足30分钟。20天为1个疗程。可滋润皮肤，消炎杀菌，补充维生素及矿物质，防治皮肤萎黄、黯黑、粗糙及痤疮、疥疮。

5、气虚足浴配方：癫痫病起因党参15开颅手术后遗症癫痫病克、黄芪20克、白术15克，加水煎煮后倒入足浴盆内泡脚30分钟，每日一次。

6、血虚足浴配方：当归20克、赤芍15克、红花15克、川断15克，加水煎煮后倒入足浴盆内成都治疗癫痫最好的医院泡脚30分钟，每日一次

上面是有关泡脚补气血的一些方法的介绍，需要注意的是，如果气血比较足的话，最好不要采取这种的方式，以免引起上火现象，严重的可能还会出现流鼻血，对于气血不足的人可以尝试一下，但需要注意的是，这种方法也需要坚持一下，每月一次最好。