有白头发吃什么食物好? 头发过多,对于中青年人来说是一件不能忍受,甚至是触目惊心的事情。对于中老年人来说,白头发过多,也会让人看起来老了好几岁。 白头发过多和多种原因有关系。我们可以利用一些药物来调节。此外,我们可以按摩头皮,增进头部的血液循环,改善发根的营养状态。另外,多吃下面这些可以改善动脉硬化的食物,也能起到一定的调理作用。 葡萄 多吃一些葡萄,可以起到类似阿溶栓、抗凝血的作用,降低血小板的聚集力,对改善动脉硬化有帮助。 凤梨 凤梨,即菠萝,含有凤梨朊酶。它能分解蛋白质,溶解阻塞在组织中的纤维蛋白和血凝块,改善局部血液循环。 柠檬 柠檬含有柠檬酸,它和钙离子结合,会形成可溶性化合物,从而缓解钙离子促进血液凝固的作用。 大白菜 含有丰富的维生素C,可以降低人体胆固醇浓度。 山药 山药中含有多巴胺。 南瓜 南瓜含有维生素,促进血液循环,改善动脉硬化。 红薯 红薯中的黏液蛋白,能维持血管壁的弹性,防止动脉粥样硬化,促进体内胆固醇的排泄。 燕麦 燕麦中含有丰富的β葡聚糖和膳食纤维,可抑制人体对胆固醇的吸收,对调节血脂有很好的作用。而且,燕麦能带来较强的饱腹感,使人长时间不饿。 推荐吃法:建议选择最原始的燕麦,就是那种大片,并且是整粒不是很细碎的,并且不添加任何糖、奶精等成分的燕麦。可用其熬粥,再加些果仁,营养又美味。 癫痫病手术费用患有癫痫病需要怎么护理有了癫痫病要怎么治疗 上一篇:荆兰汤的功效与作用 下一篇:带脉不通会引起哪些疾病?拍打带脉须知这些 |
Copyright 2017 http://jx.cbqcl.com All Rights Reserved 二手包装机械(1999-) 版权所有网站地图