中医认为，食疗是防病强身的关键，合理安排饮食是食疗的基本原则。所谓合理安排饮食，癫痫治疗费用大约需要多少就是要考虑到热能的需要和各种营养素的需要，还应注意蛋白质、脂肪、碳水化合物之间的比例关系。

公道饮食能改善营养状况，提高人体的免疫功能，增进病体康复；同时，也能增进新陈代谢，使畏寒的现象得到改良；另外，还能调理体内的物资代谢，使营养物质转化的能量最大限度地贮存于体内，为身体健康打好基础

由于小儿的抵抗力远远低于大人，冬季如何安排好宝宝的饮食，让宝宝健康成长，是妈妈们较为费心的事。冬季进补时要根据小儿的胃肠功能状态，选择适合的食品，同癫痫病危害时要注意烹调方法。

宝宝的冬季饮食应有一定的原则：

1、合理摄取高蛋白、高脂肪食物。冬季

一些妈妈想当然地认为宝宝需要更多高蛋白、高脂肪食物才能抵御寒冷，据现代科学研究证实，在寒冷的气上海治疗白癜风多少钱候下，机体的内分泌系统也被充分调动起来，人体的产热能力增加，因此，宝宝在冬季所需的能量与其他季节差距并不大，无需额外成都治疗白癜风最好的医院地给宝宝增加进食量，可适当给宝宝吃些蛋类、鱼类、奶类、禽肉、豆类等食物。

二、注意补充维生素。天气冷，宝宝的户外活动减少，接受室外阳光照治癫痫病去哪家医院好耀的时间也短，这样较容易出现北京癫痫医院哪个好点维生素D缺乏

寒冷的气候使人体氧化功能加快，维生素B1、B2的代谢也明显加快，所以要在宝宝饮食中要注意及时补充维生素B1、B2.维生素A能增强人体的耐寒力，维生素C可提高人体对寒冷的适应能力，并且对血管具有良好的保护作用。因此，冬天要有意识地给宝宝多吃富含维生素的食品

如动物肝脏、鱼肝油、蛋黄、瘦肉、大米、面粉、玉米、各种成都癫痫医院新鲜蔬菜、柑桔类水果、杏仁、绿豆、红豆、牛奶等。

3、不可疏忽无机盐。有医学研究表明，如果体内缺少无机盐，就容易产生怕冷的感觉

要帮助宝宝抵抗寒冷，建议妈妈冬季多让宝宝摄取根茎类蔬菜，如胡萝卜、土豆、山药、红薯、藕等

这些蔬菜中含无机盐较多

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