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生蚝的做法生蚝的营养价值

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防衰劳,总之生蚝的营养价值极高,生蚝能烤着吃,炒着吃等吃法

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以及生蚝的营养价值。

生蚝的营养价值:

其主要成分糖原能迅速补充恢复体力,并可以提高肌体免疫力

它的营养价值极其丰富:富含维他命、蛋白质和胆固醇,癫痫发作的急救药物但患有痛风、高血压者则应成都最好癫痫病专科医院哪家最好呢的癫痫医院小心控制食量。食用方法五花八门,可作为开胃前菜尝鲜生食,亦可料理加味后作为主食享用,即买即食,味道更佳。

生蚝的功效并不只这么简单,它营养丰富,高蛋白低脂肪

含有人体必需的 8 种氨基酸,还有糖元、牛磺酸、谷胱甘酸、维生素 A、维生素 B1、维生素 B2、维生素D、维生素 E、岩藻糖及铜、锌、锰、钡、磷、钙、镁、铝、氧化铁和有机质。这些营养成分让生蚝有着美容养颜、宁心安神、益智健脑的功效。

1. 用於虚损,妇人崩漏失血,或热病後阴津耗伤,心神不安,烦扰不寐。宜单用生蚝煮熟,食肉喝汤。

2. 用於丹毒,酒後烦热,口渴。 宜以姜、醋拌生蚝食。

3. 用於阴虚烦躁,夜睡不宁,血虚心悸等症。 蚝豉与瘦猪肉煮汤饮食。


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