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健脾益肾的食物到底有哪些

脾脏和肾脏是人体很重要的两个器官,脾脏和肾脏都是具有清毒和调节体内平衡的作用的,如果这两个器官收到损伤,那么就会影响到患者的身体健康,而且还会出现内分泌混乱的现象。所以在日常的生活中就要做好健脾益肾的调理。饮食调理是最方便最简单的一个方法,那么健脾益肾的食物到底有哪些呢?

1、小麦治疗小儿癫痫的药有哪些:味甘,性凉。有健脾养心益肾,除热止渴之功。用于口干咽燥,烦躁不安,食欲不振等。

2、大麦:味甘咸,性微寒。有益气健脾,止渴除烦之功。用于脾胃虚弱之消化不良,呕吐泄泻等。

3、荞麦:味甘,性凉。有消积下气,健脾除湿之功。用于胃肠积滞,腹胀满,及脾虚而有湿热的腹泻、痢疾。

4、粳米:又名大米。味甘,性平,有健脾和胃,壮气力黑龙江治疗母猪疯中医院,强肌肉之功。用于脾虚烦闷,泄泻,消瘦,下痢。

5、粟米:又名小米。味甘咸,性微寒。有补中益气,健脾益肾之功。用于脾肾不足所致的纳食少,烦渴,反胃呕吐及病后体弱等。

6、糯米:又名江米。味甘,性温。有暖脾胃、补中益气之功。用于胃寒痛,消渴,自汗,便溏,腹泻。

7、玉米:又名包谷。味甘,性平。有补中健脾,除湿利尿之功。可用于泄泻,痢疾等病。

8、高粱:味甘,性平。有健脾益中,渗湿止痢之功。用于小儿消化不良,湿热吐泻下痢等。

9、甘薯:又名红薯。味甘,性平。有健脾癫痫患者饮食注意事项胃,润便之功。用于形体消瘦,便秘等。

10、黄豆:味甘,性平。有健脾宽陇南癫痫病治疗最权威的医院中,润燥之功。用于疳积瘦弱,腹胀泻痢等症。

文章中提到了很多具有健脾益肾的食物,如果肾脏和脾脏的功能比较低下的人,是可以多吃点文章中介绍的食物的。当然除了饮食调理以外,还要注意多锻炼身体,经常做运动的人的身体素质比不运动的人要好得多,器官的功能也要强更多,所以经常做运动是很好的生活方式。


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