家里灯光用得好不好，其核心是一个“光健康”问题。有关专家认为，所谓“光健康”包含两个方面，一是照明吉林癫痫病正规医院必须满足场所的功能性要求，即人们所说的灯光亮不亮、美不美的问题；二是照明必须满足人们的心理要求，如色温、亮度对人的情绪的影响，以及光与影的和谐与否等。

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有关专家指出，不合理的照明工具和不恰当的照郑州军海癫痫医院明方式对健康都治疗癫痫哪家医院值得信赖会产生很大影响。研究表明，明亮的光线可以改变大脑的内部时钟，控制睡眠。但长时间在灯光下工作，会降低人体对钙的吸收；强烈的光波还会使不正常的细胞增加，正常细胞死亡。

在满足功能性要求方面，光源质量的好坏对照明的影响很大。优质的光源可以达到和日光同样的效果，而劣质光源不仅会扭曲视觉效果，而且长时间受劣质光源照射，眼睛很容易疲劳。如果灯光亮度不均衡，比如口或其他区域的亮度比室内亮度高得多，人们就会感到眩光，使人很不舒服，严重的还会损害视觉功能。

如何正确地进行室内灯光色彩设计，已经逐渐成为人们在装修房子时考虑的又一重大事情。浙江新境界装饰工程有限公司的室内装饰设计专家指出，家庭装饰中，灯光设计切忌使人眼花缭乱和反儿童癫痫病医院差太大。灯光设计第一当然是健康，第二考虑协调，最后才考虑功能。

色彩对人的心理和生理有很大的影响，如蓝色可减缓心律、调节平衡，消除紧张情绪；米色、浅蓝、浅灰有利于安静休息和睡眠，易消除疲劳；红色、橙色、黄色能使人兴奋，振奋精神；白色可使高血压患者血压降低，心平气和；红色则使人血压升高，呼吸加快。

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