那养胃健脾的食物具体都有什么呢，下面就详细的介绍下，使得对这样食物都是有着很好的了解，在选择的时候，也都是可以如何选择最佳，利于身体健康发展。

养胃健脾的食物：

【大枣】 《本草纲目》说：“大枣气味甘，怕年，安中，养脾气，平胃气，通九窍，助十二经，补少气、少津液、和百药，久服轻身延年。”

【蜂蜜】 《神农本草经》说：蜂蜜能“安五脏成都哪家医院治疗癫痫病，补不足，益气补中止痛解毒，除久病，和百药，久服强志健身，延年益寿。”

【薏苡仁】 《本草纲目》说：“惹孩仁阳明药也，能健脾益胃。”

【胡箩卜】 中医认为，胡萝卜可健胃行气消食，凡脾虚食停、畅、食欲不振以及久痢不癫痫病的起因与治疗愈者，可做辅助食疗。另外，还有些颇能健脾健胃的中药，有空闻的时候，配上合适的食物，提一锅美味又养人的好汤也是上佳选择。

【黄芪】 《本草正义》曰：“黄芪，补益中土，温养脾胃，凡中气不振、脾土虚弱、清气下陷者最宣。”

【党参】 味甘、性乎，功能补中益气、益血生津，为平补保健之品，久服令人长寿。

【黄精】 味甘、性平，能补脾润肺、补益肾精、强筋骨、鸟须发、抗衰老。

【茯苓】 味淡，功能利水渗湿、健脾补中、宁心安神。唐代药王孙思盛扔“茯苓久服百病除。”

通过癫痫病小发作预防以上介绍，对养胃健脾的食物也是有着很好了解，因此对这些食物选择，利于身治癫痫最好的方法效果好吗体各方面发展，而且这些食物在吃的时候，也是不会损害到人体各方面，所以这些食物都是很好之选，同时对补充身体营养元素也是有着很好效果成都神康癫痫医院青少年癫痫病的症状。