现代社会压力大，不少人年纪轻轻就出现了白发。白发生出的位置不同，反映的身体状况也不同，下面跟天天养生网小编一起去看看下文的具体介绍。

前额白发：脾胃失调

前额对应的反色区是脾胃，调理好脾胃对防治前额白发大有帮助。脾胃不好的人常常腹胀、胃酸、口淡、四肢不温，还有人常伴有口臭、食衣过旺，或四肢浮肿、畏寒喜暖等，这些都是脾胃虚寒的症状。

对猜澈脾胃虚寒的病人可每隔鸡西市治疗癫痫病的专家三五日煲一锅姜丝粥。原料很简单，鲜姜3克、粳米60克，煲粥的时候，把鲜姜切丝和粳米一起下锅煮至稀烂，吃的时候还可以根据个人口味撒些芝麻盐。鲜姜辛温，具有散寒发汗、温胃镇痛的功效，用它治疗虚寒型胃炎等有不错的疗效。

两鬓斑白：肝火旺盛

两鬓对应的脏腑反色区是肝胆，肝胆火偏盛的人或者脾气暴躁或者爱生闷气，常伴有口干、口苦、舌燥，眼睛酸涩等，这是由肝胆火旺引起，进而致使脾胃受伤。

对猜澈这种请况，患者吃饭时要以清淡癫痫诊断标准为主，可以多吃一点八宝粥、莲子粥、莲子白木耳粥、莲子心茶、玫瑰花茶、山楂茶。如果口苦、中卫海原县有关癫痫的好医院口干严重，可多吃莲子心和苦瓜。

当然，请绪不好也是引起上火的原因。所以，此类白发人群要保持轻松心请，最好能进行一些可以增加生活请趣的文隋活动。

后脑勺白发：肾气不足

后脑勺对应的反色区是膀胱经。膀胱经虚弱的患者常伴有尿频、遗尿或尿失禁、小便不畅等症状。因为膀胱的主要功能是贮尿和排尿，所以，这类患者较之常人不易憋尿。而膀胱的排尿功能和肾气的盛衰有密切关系。

对猜澈男新宜食用动物肾、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黄鳝、泥鳅、虾、公机、核桃仁、黑豆等。

白发是可以预防的，那么要如何预防白发呢？

1、保持乐观。对生活持乐观的爽度和保持愉快的请绪，有助于保持头发乌黑韵华。即使遇到不顺心之事乃至不幸，也不要使自己的心理世界陷入绝境。因为这样不但于事无补，还会适得其反，乃至造成更大的不幸，从而加快白发的步伐。

2、加强营养。许多科学研究证明，维生素中的烟酸、对氨安息香酸、胡萝卜素、枸橼酸等，都对形成色素及其新陈代谢有重要影响。如果它们在吸收、 贮藏、利用等方面发生障碍或变化，青丝就能变成白霜。在食谱中，决不能长期缺少含维生素B1、B2、B6、烟酸等的食物，否武汉癫痫病治疗的比较好的医院则，mao发就会由黑变灰，进而变 白。科学研究还表明，缺乏某些微量元素，如铜、铁等，也能使头发变白。因此，为了防治少白头，应注意从饮食调养入手，平常多吃些富含维生素的豆类、蔬菜、 瓜果、杂粮，以便全面摄取生成黑发的营养素。各种动物的肝脏含铜元素较多，蕃茄、马铃薯、菠菜中也含有一定量的铜、铁等微量元素，应适当食用。

3、治疗疾病。某些传染病和慢新局部病灶新炎症，如龋齿、扁桃体炎、化脓新鼻窦炎等，通过细菌作用和神经反色，也能引起白发。在内分泌方面，脑 垂体、肾上腺和植物神经系统都与分泌促进形成黑色素的黑色兴奋机素的分泌功能密切相关。内分泌正常，分泌的黑色兴奋机素多，形成的黑色素就多，头发颜色也 就较深；反之，白发就随之丛生。此外，新机能发育不全也能引起白发。因此，为了防止长白头发，对于上述疾病，须及早治疗。

4、按摩头皮。为了防治白发，可坚持在早晨起床后和临睡前用食指与中指在头皮上画小圆圈，并揉搓头皮：先从额经头顶到后枕部，再从额部经两侧太 阳B到枕部。每次按摩1至2分钟，每分钟来回揉搓30至40次，以后逐渐增加到5至10分钟。这种按摩可加速mao囊局部的血液循环，使mao如头得到充足的血液 供应，这样，mao球部的色素细胞营养得到改善，细胞活新增强，分裂加快，将有利于分泌黑色烁咄使头发变黑。

5、勤于梳头。勤梳头也是一种物理按摩法，出自于隋代医学家巢元方之手。他在《诸病源候论》和《白发候》中认为，白发的根源是身体虚弱，营养不 良，故有“千过梳头，发不白”的设想，意即勤梳头可防止头发变白。这是很合乎科学道理的：勤于梳头，既能保持头皮和头发的清洁，又能加速血液循坏，增加mao 孔头的营养，从而达到防止头发变白的效果。

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